Gratis webinar: 5 ting, du ville ønske, du havde vidst om psykologisk tryghed
Forside
/
Viden
/
Videoer
/
Tool Tirsdag video: Hold pause, når du holder pause

Tool Tirsdag video: Hold pause, når du holder pause

23/9/2024
·
0   min.
Videoer
Psykologi

Tool Tirsdag video #14: Holder du pause forkert?

Af
Mille Marie Lunderskov
Content Writer / studentermedhjælper

Mille studerer Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS, er Student Mentor og tidligere tutor for børn og unge.

Mille studerer Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS, er Student Mentor og tidligere tutor for børn og unge.

TOOL TIRSDAG
Hold pause, når du holder pause

Pssst, det tager kun et enkelt minut at blive klogere på pauser...

Tager du dig tid til at hvile hjernen? 🧠

Hvis din pause bliver brugt på at scrolle igennem Instagram, besvare mails eller småsnak med kollegerne, så holder du faktisk ikke pause.

Selvom det virker harmløst at bruge sin pause på småting eller hyggesnak, er det ofte grunden til, at vi ender med en følelse af mental træthed sidst på dagen.

Men, hvad hvis du kan holde pauser på en måde, som faktisk fornyer din energi og skærper dit fokus?

I denne Tool Tirsdag deler Mille sine bedste tips til, hvordan du holder pauser, der gør dig mere effektiv! 🙌🏼

Skriv din mail og få adgang til ressourcen

Når du indtaster din mail giver du os mulighed for at holde kontakten. Vi skriver når der er nye ressourcer, artikler eller podcasts.

Noget gik galt, prøv venligst igen!
Af
Mille Marie Lunderskov
Content Writer / studentermedhjælper

Mille studerer Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS, er Student Mentor og tidligere tutor for børn og unge.

Mille studerer Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS, er Student Mentor og tidligere tutor for børn og unge.

+100
Virksomheder har brugt os

Fra forandring til styrke

Opdag hvordan Feedworks ledelseprogrammer kan forberede dig og dit team til en konstant skiftende verden

Book gratis sparring

Få mere viden

Webinar: Forstå de 3 typer af feedback - og hvordan du anvender dem i hverdagen

Gratis webinar for ledere, HR-professionelle og medarbejdere, der ofte indgår i feedbackdialoger, som en del af deres arbejde (eller for dig, der bare ønsker at blive klogere på feedback)

Webinarer
Feedback
Lær mere
Medarbejdertilfredshed der betaler sig – sådan gør du

Medarbejdertilfredshed booster din virksomheds succes. Få praktiske tips og tricks til, hvordan du skaber trivsel, der gavner både medarbejdere og bundlinjen.

Boost din arbejdsplads med selvindsigt

Selvindsigt og psykologisk tryghed er to af de mest afgørende faktorer for et sundt arbejdsmiljø og effektivt teamwork. Men hvad indebærer de, og hvordan hænger de to sammen?

Artikler
Psykologisk tryghed
Lær mere