Gratis webinar: Sådan bliver du en høvding i arbejdslivet
Forside
/
Viden
/
Videoer
/
Tool Tirsdag video: Hold pause, når du holder pause

Tool Tirsdag video: Hold pause, når du holder pause

23/9/2024
Videoer
Psykologi

Tool Tirsdag video #14: Holder du pause forkert?

TOOL TIRSDAG
Hold pause, når du holder pause

Pssst, det tager kun et enkelt minut at blive klogere på pauser...

Tager du dig tid til at hvile hjernen? 🧠

Hvis din pause bliver brugt på at scrolle igennem Instagram, besvare mails eller småsnak med kollegerne, så holder du faktisk ikke pause.

Selvom det virker harmløst at bruge sin pause på småting eller hyggesnak, er det ofte grunden til, at vi ender med en følelse af mental træthed sidst på dagen.

Men, hvad hvis du kan holde pauser på en måde, som faktisk fornyer din energi og skærper dit fokus?

I denne Tool Tirsdag deler Mille sine bedste tips til, hvordan du holder pauser, der gør dig mere effektiv! 🙌🏼

Skriv din mail og få adgang til ressourcen

Når du indtaster din mail giver du os mulighed for at holde kontakten. Vi skriver når der er nye ressourcer, artikler eller podcasts.

Noget gik galt, prøv venligst igen!
Af
Mille Marie Lunderskov
Content Writer / studentermedhjælper
+100
Virksomheder har brugt os

Fra forandring til styrke

Opdag hvordan Feedworks ledelseprogrammer kan forberede dig og dit team til en konstant skiftende verden

Book gratis sparring

Få mere viden

Webinar: Sådan bliver du en høvding i arbejdslivet

Webinar for ledelsesnysgerrige og dem, som vil være høvding for sit eget liv.

Gamemastermodellen: Bliv anføreren af dine møder

Gamemastermodellen er en faciliteringsmetode, der hjælper med at skabe målrettede møder ved at inddele mødeprocessen i 3 faser.

Tool Tirsdag video: Hold pause, når du holder pause

Tool Tirsdag video #14: Holder du pause forkert?