Gratis webinar: Sådan bliver du en høvding i arbejdslivet
Forside
/
Viden
/
Videoer
/
Tool Tirsdag video: Hold pause, når du holder pause

Tool Tirsdag video: Hold pause, når du holder pause

23/9/2024
Videoer
Psykologi

Tool Tirsdag video #14: Holder du pause forkert?

TOOL TIRSDAG
Hold pause, når du holder pause

Pssst, det tager kun et enkelt minut at blive klogere på pauser...

Tager du dig tid til at hvile hjernen? 🧠

Hvis din pause bliver brugt på at scrolle igennem Instagram, besvare mails eller småsnak med kollegerne, så holder du faktisk ikke pause.

Selvom det virker harmløst at bruge sin pause på småting eller hyggesnak, er det ofte grunden til, at vi ender med en følelse af mental træthed sidst på dagen.

Men, hvad hvis du kan holde pauser på en måde, som faktisk fornyer din energi og skærper dit fokus?

I denne Tool Tirsdag deler Mille sine bedste tips til, hvordan du holder pauser, der gør dig mere effektiv! 🙌🏼

Skriv din mail og få adgang til ressourcen

Når du indtaster din mail giver du os mulighed for at holde kontakten. Vi skriver når der er nye ressourcer, artikler eller podcasts.

Noget gik galt, prøv venligst igen!
Af
Mille Marie Lunderskov
Content Writer / studentermedhjælper

Mille studerer Erhvervsøkonomi og Psykologi på CBS, er Student Mentor og tidligere tutor for børn og unge.

+100
Virksomheder har brugt os

Fra forandring til styrke

Opdag hvordan Feedworks ledelseprogrammer kan forberede dig og dit team til en konstant skiftende verden

Book gratis sparring

Få mere viden

Webinar: Selvindsigt som vej til psykologisk tryghed

Webinar for dem, som ønsker at forstå vigtigheden af emotionel intelligens og dens samspil med psykologisk tryghed.

Webinarer
Psykologisk tryghed
Lær mere
Diversitet og inklusion som nøgle til succes

Diversitet og inklusion er blevet essentielle faktorer for moderne organisationer til at gavne medarbejdertilfredshed og virksomheders innovation og resultater. 

Hvorfor selvbestemmelsesteorien er en gamechanger

Hvordan skaber man en vedvarende motivation, der går ud over kortsigtede incitamenter som bonusser og forfremmelser?