Gratis webinar: Sådan bliver du en høvding i arbejdslivet
Forside
/
Viden
/
Podcasts
/
#11 Personlig effektivitet og mental performance m. Niels Vium

#11 Personlig effektivitet og mental performance m. Niels Vium

18/9/2018
Podcasts
Læring

WORK IN PROGRESS #11: Episoden handler om personlig effektivitet og mental performance.

Niels er kendt i offentligheden for sin podcast “MindCast”. Her har han netop udgivet sin episode #100. Niels har brugt de sidste 5 år af sit liv på at tilegne sig viden og erfaringer indenfor personlig effektivitet og mental performance. Udover at drive podcast er Niels ledelseskonsulent hos konsulenthuset Lead og studerer en kandidatuddannelse i erhvervsøkonomi og psykologi på Copenhagen Business School. I denne episode kommer vi både ind på håndgribelige fifs til din personlige effektivitet, men også de bagvedliggende overvejelser om hvorfor/hvornår du skal beskæftige dig med din mentale performance og personlige effektivitet.

Læs også om feedback.

Emner som vi kommer igennem i denne episode:

  • Er din personlige performance noget du bør overveje?
  • Hvad kan du gøre for at optimere din søvn?
  • Hvorfor er det ansvarsfuldt som leder at være opmærksom på sin mentale performance?
  • Af alle de metoder og strategier som Niels kender til - hvilke bruger han så selv?
  • Hvordan kan du bruge pomodoro-metoden til at få mere ud af dine timer på arbejdet?

Links du kan bruge til at følge Niels’ arbejde:

Podcasten Mindcast

Niels' LinkedIn profil

Skriv din mail og få adgang til ressourcen

Når du indtaster din mail giver du os mulighed for at holde kontakten. Vi skriver når der er nye ressourcer, artikler eller podcasts.

Noget gik galt, prøv venligst igen!
Af
Morten Melby
Partner

Morten er tidligere officer i Flyvevåbnet, uddannet i erhvervsøkonomi og psykologi fra CBS og har arbejdet med ledelsesrådgivning de sidste 9 år.

+100
Virksomheder har brugt os

Fra forandring til styrke

Opdag hvordan Feedworks ledelseprogrammer kan forberede dig og dit team til en konstant skiftende verden

Book gratis sparring

Få mere viden

Webinar: Selvindsigt som vej til psykologisk tryghed

Webinar for dem, som ønsker at forstå vigtigheden af emotionel intelligens og dens samspil med psykologisk tryghed.

Webinarer
Psykologisk tryghed
Lær mere
Diversitet og inklusion som nøgle til succes

Diversitet og inklusion er blevet essentielle faktorer for moderne organisationer til at gavne medarbejdertilfredshed og virksomheders innovation og resultater. 

Hvorfor selvbestemmelsesteorien er en gamechanger

Hvordan skaber man en vedvarende motivation, der går ud over kortsigtede incitamenter som bonusser og forfremmelser?